Почему не стоит макать чипсы в соус

Кукурузные чипсы в сочетании с соусом многим из нас кажутся неплохим перекусом.

Однако такая закуска не способна полноценно утолить аппетит и к тому же приводит к перееданию.

Здоровой альтернативой любимому лакомству станут цельнозерновые чипсы со сниженным содержанием соли, в которых больше клетчатки, чем в кукурузной муке. А вместо соуса сальсы приготовьте гуакамоле, в котором много овощей и полезных для сердца жиров. Также такой соус прекрасно насыщает, и в итоге вы съедите меньше.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news