16.04.2018 06:26 7630
Вес «встал»? Добавьте в тарелку этот продукт
Не можете похудеть, хотя исключили из рациона все «вредности»? Секрет просто: вы не едите орехи.Многие худеющие считают орехи своими врагами, и не правы. Исключать орехи из рациона для тонкой талии категорически нельзя как раз из-за наличия в них большого количества полезных жиров.
Американские ученые выяснили, что всего за месяц регулярного употребления несоленых фисташек вместо другой закуски вес может снизиться на килограмм без приложения усилий. Если добавить физическую нагрузку и сбалансированное питание — тогда можно смело умножать этот результат на пять, а то и все 10 килограммов.
Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news