02.07.2016
19680
19680
Манипуляции и ассертивность
Как противостоять манипулированию.
« Если не научишься управлять собой,
тобой будут управлять другие».
Уж сколько раз твердили миру, что…манипуляция не лучший способ общения с людьми. Но только все не впрок… Классическая манипуляции в треугольнике Карпмана ( иначе Karpman drama triangle , «треугольник судьбы» ) встречается везде. Треугольник Карпмана- это модель взаимодействия между людьми, описанная Стивеном Карпманом в 1968 году. Она описывает три привычные психологические роли, которые люди часто занимают в ситуациях:
Жертва
Преследователь
Спасатель
Карпман пишет: «Три драматические роли этой игры – Спасатель, Преследователь и Жертва – являются на самом деле мелодраматическим упрощением реальной жизни. Мы видим себя щедрыми Спасателями благодарной или неблагодарной Жертвы, праведными Преследователями нечестивых и Жертвами жестоких Преследователей.
Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актеры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в ее подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли».
Из них Спасатель — наименее очевидная роль. В условиях треугольника судьбы, Спасатель — это не тот, который помогает кому-то в чрезвычайной ситуации. Это тот, кто имеет смешанный или скрытый мотив, который на самом деле эгоистично выгоден «тому, кто спасает. Например, он может испытывать чувство самоуважения, или ощущать статус «Спасателя», или наслаждаться, видя, что от него кто-то зависит или кто-то ему доверяет. И будет казаться, что он действует из желания помочь, но на более глубоком уровне он играет с Жертвой, чтобы продолжать получать свой выигрыш.
Эта ситуация разыгрывается, когда возникают обстоятельства, в которых человек берет на себя роль Жертвы или Преследователя. Тогда другие люди берут себе другие роли. Затем «два игрока перемещаются по треугольнику, так происходит переключение ролей». Так, например, Жертва превращается в Спасателя, Спасатель переключается на Преследование, или, как это часто бывает, Спасатель пытается выйти из ситуации и оказывается Жертвой.
Скрытая цель для каждого игрока и причина пребывания в ситуации в том, что каждый удовлетворяет их невысказанные (и часто бессознательные) психологические желания, таким образом, который они считают приемлемым. Очень удобно манипулировать человеком виноватым, следовательно, подсознательно ждущим наказания, именно поэтому в наши головы и души столь усердно внедряют это чувство.
Тема манипулирования общественным сознанием слишком обширна для одной статьи и, видимо, еще будет необходимость к ней вернуться.
А можно-ли противостоять манипуляции? И каким образом это можно сделать.
Да,возможно. Необходимо не только повышать свой уровень сознания (ибо чем выше ваш уровень сознания по Хоккинсу),тем сложнее вами манипулировать), но и вырабатывать у себя навыки ассертивного общения.
Ассертивность-способность человека не засисеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственнное поведение и отвечать за него.
Права ассертивной личности ( по Ковалеву С.В.):
1.Вы имеете право передумать, изменить свое мнение.
2.Вы имеете право делать ошибки и отвечать за них.
3.Вы имеете право сказать: «Я не знаю».
4. Вы имеете право не зависеть от того, как к Вам относятся другие.
5.Вы имеете право быть нелогичным в принятии решения.
6. Вы имеете право сказать : «Я не понимаю».
7.Вы имеете право сказать: «Меня это не волнует», «Меня это не интересует»
тобой будут управлять другие».
Уж сколько раз твердили миру, что…манипуляция не лучший способ общения с людьми. Но только все не впрок… Классическая манипуляции в треугольнике Карпмана ( иначе Karpman drama triangle , «треугольник судьбы» ) встречается везде. Треугольник Карпмана- это модель взаимодействия между людьми, описанная Стивеном Карпманом в 1968 году. Она описывает три привычные психологические роли, которые люди часто занимают в ситуациях:
Жертва
Преследователь
Спасатель
Карпман пишет: «Три драматические роли этой игры – Спасатель, Преследователь и Жертва – являются на самом деле мелодраматическим упрощением реальной жизни. Мы видим себя щедрыми Спасателями благодарной или неблагодарной Жертвы, праведными Преследователями нечестивых и Жертвами жестоких Преследователей.
Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актеры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в ее подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли».
Из них Спасатель — наименее очевидная роль. В условиях треугольника судьбы, Спасатель — это не тот, который помогает кому-то в чрезвычайной ситуации. Это тот, кто имеет смешанный или скрытый мотив, который на самом деле эгоистично выгоден «тому, кто спасает. Например, он может испытывать чувство самоуважения, или ощущать статус «Спасателя», или наслаждаться, видя, что от него кто-то зависит или кто-то ему доверяет. И будет казаться, что он действует из желания помочь, но на более глубоком уровне он играет с Жертвой, чтобы продолжать получать свой выигрыш.
Эта ситуация разыгрывается, когда возникают обстоятельства, в которых человек берет на себя роль Жертвы или Преследователя. Тогда другие люди берут себе другие роли. Затем «два игрока перемещаются по треугольнику, так происходит переключение ролей». Так, например, Жертва превращается в Спасателя, Спасатель переключается на Преследование, или, как это часто бывает, Спасатель пытается выйти из ситуации и оказывается Жертвой.
Скрытая цель для каждого игрока и причина пребывания в ситуации в том, что каждый удовлетворяет их невысказанные (и часто бессознательные) психологические желания, таким образом, который они считают приемлемым. Очень удобно манипулировать человеком виноватым, следовательно, подсознательно ждущим наказания, именно поэтому в наши головы и души столь усердно внедряют это чувство.
Тема манипулирования общественным сознанием слишком обширна для одной статьи и, видимо, еще будет необходимость к ней вернуться.
А можно-ли противостоять манипуляции? И каким образом это можно сделать.
Да,возможно. Необходимо не только повышать свой уровень сознания (ибо чем выше ваш уровень сознания по Хоккинсу),тем сложнее вами манипулировать), но и вырабатывать у себя навыки ассертивного общения.
Ассертивность-способность человека не засисеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственнное поведение и отвечать за него.
Права ассертивной личности ( по Ковалеву С.В.):
1.Вы имеете право передумать, изменить свое мнение.
2.Вы имеете право делать ошибки и отвечать за них.
3.Вы имеете право сказать: «Я не знаю».
4. Вы имеете право не зависеть от того, как к Вам относятся другие.
5.Вы имеете право быть нелогичным в принятии решения.
6. Вы имеете право сказать : «Я не понимаю».
7.Вы имеете право сказать: «Меня это не волнует», «Меня это не интересует»
