Авторская колонка

назад
ГлавныйРедактор

Раскрываю сладкий секрет похудения

Раскрываю сладкий секрет похудения
В этом посте я расскажу о том, как кушать сладкое, но не толстеть.  
Каждый раз когда рука тянется к конфете или булочке нужно хлопнуть по ней другой рукой :)) А потом пойти в продуктовый магазин и купить плитку горького шоколада. Лучше всего 85%-90%. В такой шоколадке очень много какао и совсем чуть-чуть сахара.

В шоколаде содержатся натуральные вещества - полифенолы какао, которые улучшают обмен веществ и дают чувство насыщения. Доцент медицинской кафедры университета Калифорнии Беатрис Голомб опубликовала потрясающее исследование. Оказывается, существует четкая связь между употреблением в пищу горького шоколада и индексом массы тела.  

Выяснилось что частое и регулярное употребление небольшого количества шоколада (5-10 грамм в день) реально помогает худеть! Однако перебор с количеством не пойдет на пользу. Ну и конечно речь не идет о батончиках. Только горький шоколад.

В нем содержатся полезные антиоксиданты, которые предотвращают появление морщин. А также улучшается настроение, исчезает депрессия, укрепляются сосуды.
Предыдущая Страница Следующая Страница
вверх

Так же смотрите

«Голубая» луна появится на московском небе в марте
Общество
20.02.2018 209
О редком природном явлении рассказали в пресс-службе Московского планетария.
Сотрудники полиции Западного округа предупреждают о том, как не стать жертвой «автоподставщиков»
ЗАО
20.02.2018 176
Существует несколько мошеннических схем так называемых «автоподстав». Одни с участием пешехода, другие с участием иного автомобиля, дорогостоящего, как правило...
Сотрудники МВД России пресекли деятельность международной наркогруппировки
ЗАО
20.02.2018 421
"Сотрудниками ГУНК МВД России пресечена деятельность международной наркогруппировки, действующей на территории Российской Федерации", - сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.
Вооруженные грабители на "Хаммере" отняли у мужчины сумку с деньгами около бизнес-центра на Зубовском бульваре
Происшествия
Водители КаМАЗов избили друг друга монтировками на Каширском шоссе в Москве
Происшествия
20.02.2018 552
О драке водителей спецмашин со снегоплавильными установками в районе дома №80 на Каширском шоссе очевидцы сообщили в полицию.
Ребенка и взрослого спасли при пожаре в 12-этажке на юге Москвы
Происшествия
20.02.2018 715
Пожар произошел сегодня днем в квартире на третьем этаже в 3-й Дорожном проезде, дом 4/2, в районе Чертаново Южное.
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Кремлевская школа управления
Образовательный проект, созданный с целью формирования элиты России. Школа готовит прогосударственно ориентированных, высокообразованных личностей, настоящих патриотов нашей Родины в различных областях деятельности. Добавить СЃРІРѕР№ сайт

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.


Новости от "Медиаметрикс"

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/