Дерматолог назвала основные правила ухода за кожей летом

МОСКВА, 13 июня — РИА Новости.

Летний уход за кожей должен включать защиту от солнца, деликатное очищение и поддержание достаточного уровня жидкости в организме, рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Елизавета Шухман.

«Летний уход строится на дисциплине, а не на сложных ритуалах. Защита, мягкое очищение и водный баланс работают в связке», — отметила специалист в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, в жаркий сезон важно каждый день использовать средства с SPF, а также избегать агрессивного очищения, которое может вызвать сухость и раздражение кожи.

Шухман также посоветовала поддерживать водный баланс, употребляя достаточно воды и включая в рацион продукты, богатые антиоксидантами. Кроме того, она рекомендовала отказаться от скрабов после загара и не наносить некоторые активные средства перед выходом на солнце.

Источник и фото - ria.ru