Психолог объяснила, почему человек может молчать после ссоры

Молчаливое исчезновение после ссоры нередко связано не с равнодушием, а с попыткой избежать неприятных эмоций и конфликта, рассказала практикующий клинический психолог Мария Мишина.По ее словам, такое поведение чаще говорит не о безразличии, а об избегании тяжелых чувств.

Молчаливое исчезновение после ссоры нередко связано не с равнодушием, а с попыткой избежать неприятных эмоций и конфликта, рассказала практикующий клинический психолог Мария Мишина.

По ее словам, такое поведение чаще говорит не о безразличии, а об избегании тяжелых чувств. Человек может бояться ссоры, не справляться с чужой злостью, стыдом или разочарованием и поэтому выбирает самый простой способ снизить напряжение — просто исчезает.

Психолог отметила, что прекращение общения действительно может дать кратковременное облегчение тому, кто не готов к разговору. Однако в перспективе это лишь усложняет отношения. При этом нельзя утверждать, что молодое поколение хуже умеет решать конфликты: современные технологии просто позволяют легче уйти от неприятного диалога — не отвечать, удалять переписку, отписываться или блокировать собеседника.

Чтобы обсудить проблему без нового скандала, Мишина посоветовала избегать обвинений и говорить о конкретных ситуациях и своих чувствах.

«Не “ты меня никогда не слышишь”, а “когда ты исчезаешь после ссоры, я чувствую себя брошенной, мне важно понимать, когда мы сможем вернуться к разговору”», — привела пример психолог.

Источник и фото - ria.ru