Никита Васильев: как стать профессионалом в любительском хоккее

Любительский хоккей в Москве разнообразен своими командами, коллективами, тренировочными базами и турнирами. Но прежде чем забить свой первый гол, необходимо проделать тяжелый и терпеливый путь становления как хоккеиста. Немаловажную роль в адаптации играют спортивные увлечения в детстве или юности. Но это можно отнести только к освоению начальной тренировочной программы.

Любительский хоккей – это большой объем тренировок для выработки мышечной памяти. Соответственно, здоровый образ жизни, поможет быстрее достичь успехов в этом спорте. В любительском хоккее ограничений по возрасту нет, а в тренировках главное – трудолюбие и терпение. Первые шаги на льду стоит делать с тренером, чтобы он рассказал обо всех нюансах катания на хоккейных коньках. Предстоит изучить базовые элементы катания и научиться управлять весом своего тела при катании.

Индивидуальные занятия оптимально подойдут для освоения начальной технической базы катания. Оптимальный график для любителя – 3 тренировки в неделю. В хоккее, как и в любом виде спорта, главное – это стабильность посещения тренировок. После освоения базовых элементов катания начинающий хоккеист готов присоединиться к коллективу. Командные тренировки проходят, как правило, поточным методом. В первое время сил будет не хватать, но организм адаптируется к нагрузкам, и спортсмен становится заметно выносливее.

Команду необходимо искать по мастерству, чтобы не потеряться в тренировочном процессе, но и не кататься с уровнем ниже, чтобы избежать регресса в долгосрочной перспективе. Формирование технической базы катания, освоение броска и дриблинга шайбы занимает от полугода до года, в зависимости от частоты и интенсивности тренировок. Опытными любителями становятся после 3-х лет игры в хоккей.

Наш хоккейный клуб «Красная Звезда» базируется в Хоккей Холле «Innovation» в самом центре столицы на Бережковской набережной. За время его существования нам удалось сформировать еще один клуб – «Красные Соколы». Коллектив «Красных Соколов» состоит из менее опытных хоккеистов-любителей, но быстро прогрессирующих за счет желания заниматься хоккеем и двухчасового формата тренировок по системе зал + лёд в группе из 8-10 человек. Зал оборудован синтетическим льдом для тренировки дриблинга и бросков, а так же зоной для СФП (специальная физическая подготовка). Тренировочные программы разнообразные, но имеют цикличный характер для полного освоения. Для игроков «Красной Звезды» уже внедряются в тренировочный процесс тактические упражнения, а игроки «Соколов» закрепляют технику катания и ведение шайбы. Разница в мастерстве игры между «Красной Звездой» и «Красными Соколами» – полгода, и в ближайшем будущем предстоит товарищеский матч между этими клубами.

«Красная Звезда» сейчас участвует в летнем турнире «Кубок Морозово-2017». Это, несомненно, огромный рывок для нашей команды и показатель роста мастерства игроков. У нашего поистине дружного коллектива девиз «Один за всех и все за одного», и это можно увидеть по стилю игры команды. Перед турниром была проведена 2-х месячная подготовка, где команда сыграла 10 товарищеских игр и набралась опыта в играх против соперников разного уровня. Общий цикл игр закончился на мажорной ноте. Несмотря на летний сезон, тренировочный процесс у наших команд не останавливается, и мы выводим свое мастерство на новый уровень.

Никита Васильев, основатель и главный тренер школы хоккея «Красная Звезда»