Авторская колонка

назад
Практикующий психолог-психотерапевт

Как справиться с осенней хандрой?

Как справиться с осенней хандрой?
"Унылая пора  очей очарованье...." ... и тоска...хандра...уныние...(
Осенняя хандра - отличная возможность разобраться с делами, требующими сосредоточенности и внимания к деталям. Наверняка, у вас найдутся такие отложенные " до лучших времен". Так вот и используйте состояние хандры продуктивно. Попробуйте несколько вариантов занятий, например пересмотрите вещи из своего гардероба-подберите новые варианты одежды из тех предметов,что у вас уже есть,  м и выбросите то, что уже точно не будете носить,наведите порядок в самых редко убираемых частях квартиры. Не хотите сидеть дома и погода позволяет - идите гулять в парк-обратите внимание на породы деревьев, послушайте пение птиц, стараясь различить их. Обратите внимание на лица людей вокруг-попытайтесь угадать их интересы , или профессию, например, и напишите о своих чувствах и ощущениях в соц сетях, поверьте,это гораздо интереснее, чем фотографии котиков и еды)  Допишите статью, которую давно откладываете, займитесь переводом  интересной книги...У вас может быть множество   своих  вариантов. Потому, что как ни парадоксально это звучит, но самая непродуктивная в плане работы эмоция-это радость. Человек в радости не хочет работать, и уж тем более. вникать в детали...Вспомните себя накануне отпуска, или свидания-вам очень хотелось заниматься чем-нибудь рутинным и повседневным? Так что,осеннюю хандру нужно ценить и  любить, именно она дает нам возможность что-то доделать, с чем-то разобраться, что-то заметить, наконец...Услышать, увидеть, почувствовать...что жизнь хороша во всех ее проявлениях и эти  моменты  просто надо использовать)

Предыдущая Страница Следующая Страница
вверх

Так же смотрите

Григорий Сарбаев: интересы исполнителя услуг при отсутствии договора подряда можно отстоять в суде
Общество
20.11.2017 85
Конфликтные ситуации между заказчиком и исполнителем услуг, возникающие на почве споров по оплате за выполненную работу, встречаются очень часто. 
В Москве стартовала неделя итальянской кухни
LifeStyle
20.11.2017 124
Праздник живота продлится во всей стране до 26 ноября. Гастрономическое мероприятие инициировано итальянским Агентством ИЧЕ. В фестивале принимают участие 30 ресторанов из 11 городов и более 35 итальянских производителей. 
У посетительницы бара в центре Москвы украли шубу за 650 тысяч рублей
Происшествия
20.11.2017 1019
Женщина оставила шубу без присмотра всего на несколько минут.
В Новой Москве в 2018 году появятся 10 детских садов с бассейнами
Наука и образование
20.11.2017 526
Общая вместимость новых учреждений составит почти 3 тысячи мест.
Сотрудникам организации в ВАО в течение 1,5 лет не выплачивали зарплату
ВАО
20.11.2017 233
Работникам пришлось обратиться в прокуратуру.
На юго-западе Москвы женщина погибла, выпав с балкона 12 этажа
Происшествия
20.11.2017 652
В квартире в момент инцидента находился сожитель погибшей, уроженец Дагестана.
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.


Новости от "Медиаметрикс"

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/