Врач объяснил, как не заболеть гриппом всей семьей

МОСКВА, 1 ноя – РИА Новости.

Чтобы снизить риск заражения гриппом для остальных членов семьи, важно ограничить контакты с заболевшим, чаще мыть руки с мылом, пользоваться антисептиком, регулярно проветривать помещение и поддерживать в квартире нормальную влажность воздуха, сообщил РИА Новости врач общей практики Европейского медицинского центра Азамат Жамбеев.

Он отметил, что вероятность передачи вируса особенно высока в первые сутки после появления симптомов, поэтому меры предосторожности нужно принимать без промедления.

"Прежде всего следует по возможности минимизировать близкое общение с заболевшим и держаться от него на расстоянии не менее метра. Если больной выходит в общие комнаты, ему лучше надевать медицинскую маску. При кашле и чихании необходимо прикрывать рот и нос салфеткой или локтем, а использованную салфетку сразу выбрасывать", - сказал Жамбеев.

По его словам, квартиру нужно проветривать каждые два часа, поскольку в закрытом помещении количество вирусных частиц постепенно увеличивается, а приток свежего воздуха помогает снизить их концентрацию. Также важно контролировать температуру и влажность: оптимальные показатели составляют 40-60% влажности и 18-22 градуса тепла.

"Чтобы предотвратить распространение вируса гриппа, необходимо мыть руки с мылом не менее 20 секунд или обрабатывать их спиртовым антисептиком, особенно до и после контакта с заболевшим и его вещами. Кроме того, не реже двух раз в день стоит дезинфицировать дверные ручки, выключатели, столы, телефоны и пульты", - подчеркнул врач.

Жамбеев добавил, что для больного желательно выделить отдельные посуду, полотенца, зубную щетку и постельное белье. Это позволит сократить число общих предметов, через которые вирус может попасть на руки других членов семьи.

"Дополнительную защиту от гриппа дает вакцинация. Антитела вырабатываются примерно через две недели после прививки, поэтому лучше сделать ее до начала сезона", - посоветовал специалист.

Источник и фото - ria.ru