Любители поспать рискуют заполучить слабоумие

Также исследование показало, что те, кто спят дольше, имеют меньший объем мозга.

Люди, которые регулярно спят больше девяти часов в сутки, чаще страдают деменцией (слабоумием), чем те, у кого сон менее продолжительный. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы при Бостонском университете, сообщает научное издание Neurology.

Сначала они попросили группу взрослых людей ответить, сколько обычно длится их ночной сон, а потом наблюдали за ними в течение 10 лет. В итоге анализы показали, что у людей, которые спят более девяти часов в сутки, риск развития деменции и других когнитивных расстройств мозга в шесть раз выше по сравнению с участниками, которые спали более умеренно.

Также исследование показало, что те, кто спят дольше, имеют меньший объем мозга.