Психолог рассказала, как справиться со стрессом перед ЕГЭ. 2 верных совета

Чаще всего ребенок скрывает переживаемый им стресс.

Общение и физические нагрузки помогут справиться со стрессом перед ЕГЭ. Такие советы дала психолог Оксана Миропольская. При этом родителям важно понимать, что чаще всего ребенок скрывает переживаемый им стресс.

«Нередко им кажется, что все в порядке, а ребенок в депрессии. Родители, к сожалению, не всегда это могут увидеть и распознать, поэтому общение — это самое важное», — приводит слова психолога «Федеральное агентство новостей».

Крайне важно выслушивать ребенка, вместе искать главные причины страха, проговаривать переживания.

Поможет справиться с тревогой также физическая активность — бег, танцы, зарядка.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.