Эксперт назвал фруктовые соки, которые могут быть смертельно опасны

Исследование показало, что не все фруктовые соки могут быть одинаково полезны.

Турецкое издание сообщает, что фруктовые соки считаются очень полезными для здоровья. Если и можно услышать про вред для здоровья, это касается только пастеризованных соков. Они, в отличие от натуральных и свежевыжатых, действительно могут нанести вред организму.

Впрочем, натуральными соками тоже не стоит увлекаться. Эксперты отметили, что соки, в отличие от фруктов, не содержат пищевых волокон, нейтрализующих вредность фруктозы и глюкозы. Гликемический индекс этих напитков очень высокий.

Врачи пришли к выводу, что фрукты полезны, а вот соки промышленного производства, причем как свежевыжатые, так и пастеризованные, вредны для здоровья.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram