10 способов укрепить семью от столичного психолога

Семья – большая ценность в жизни каждого человека. Это любящие люди, поддержка и забота! Но не всегда все бывает идеально, нужно время от времени поддерживать тепло очага. О том, как укрепить семейные узы, рассказывает психолог семейного центра «Западное Дегунино» Александра Морозова

1. Главное – общение. Что бы ни происходило у вас или у родных, хорошее или плохое, обсуждайте все вместе, ведь именно семья – основная опора в жизни, и зачастую взгляд со стороны близкого поможет посмотреть на ситуацию под другим углом.

2. Совместный досуг. Важно проводить вместе время не только за разговором, но и за совместным отдыхом. Предложите своим любимым поиграть в настольные игры, выбраться вместе на велосипедах или порыбачить – главное, чтобы занятие было по душе и были задействованы все члены семьи. Командная работа – отличный способ сплотиться!

3. Поддержка. Слова благодарности и мотивации нужны каждому из нас, поэтому старайтесь с близкими как можно чаще поддерживать друг друга, а не критиковать.

4. Семейные ценности. Не забывайте о ваших предках, обычаях и достижениях семьи! Попробуйте совместно создать древо, на котором будут отображены все родные и их значимость для истории.

5. Совместные ужины. Создавайте традиции! Совместные грандиозные или тематические ужины – отличная идея! Можно распределить обязанности, кто будет покупать продукты, кто что готовить, кто убирать, но самое главное – процесс подготовки и, конечно, сама трапеза! Вы можете вместе выбирать рецепты, обсуждать блюда разных кухонь и основное – общаться за столом.

6. Семейный совет. Принимайте решения вместе на собрании со всеми членами семьи! Придумайте оптимальный способ решения возникших вопросов: голосование, дебаты, презентация различных методов, направленных на благоприятный исход.

7. Отпуск вместе. Не забывайте про общий отдых от привычной рутины, выезжайте на природу, в другие города и страны, путешествуйте по новым локациям вместе, изучайте историю

8. Распределение обязанностей в быту. Нередко причиной конфликтов становится грязная тарелка или разбросанные носки. Чтобы наладить быт, можно распределить обязанности по дому равномерно между всеми.Тем самым вы сохраните теплые отношения и научите детей ответственности.

9. Личное пространство необходимо каждому из нас! Сплоченность – это здорово, но нужно также уметь отдыхать друг от друга. Устраивайте встречи с друзьями, шопинг, походы в кафе и т. д.

10. Приятные сюрпризы. Радуйте друг друга милыми мелочами абсолютно внезапно и от души! Положите конфету на подушку ребенка, романтичную записку в ланч-бокс супруга или оставьте послание на холодильнике для всей семьи! Такие приятные подарки подминают настроение и наполняют людей чувствами любви и благодарности.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы