Диетолог развеял миф о вреде чипсов

Некоторую еду излишне демонизируют, уверен врач.

При правильном употреблении чипсы нанесут не больше вреда организму человека, чем некоторые фрукты. Об этом рассказал в беседе с радио Sputnik специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко.

Чипсы содержат огромное количество соли и жира, а также обилие калорий. При этом мало кто ограничивается маленькой упаковкой чипсов. В итоге вредное воздействие на организм увеличивается в разы.

Главная проблема чипсов даже не в составе, а в объеме, в котором их съедают. Если есть любимую, пусть и вредную еду небольшими порциями, то негативные последствия настолько малы, что нивелируются, сказал диетолог.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.