Эксперт рассказал об основных причинах пробуждения среди ночи

МОСКВА, 23 марта – РИА Новости.

Основными причинами ночных пробуждений являются депрессия, тревожные расстройства и апноэ (остановка дыхания во сне), сообщил врач-сомнолог Павел Кудинов, член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», в интервью aif.ru.

«Существует три главные причины, по которым человек просыпается ночью. Во-первых, депрессия. Это состояние часто нарушает способность поддерживать сон, из-за чего человек просыпается и испытывает трудности с повторным засыпанием. Иногда ночные пробуждения могут быть первым или даже единственным признаком депрессии», — отметил Кудинов.

Второй причиной, по словам специалиста, являются тревожные расстройства. В таких случаях человеку бывает сложно заснуть, однако после пробуждения ночью проблем с повторным засыпанием обычно не возникает. Третьей и наиболее серьёзной причиной ночных пробуждений является апноэ — остановка дыхания во сне.

«При апноэ пробуждения часто сопровождаются чувством удушья или возникают с целью мочеиспускания: человек может просыпаться с полным мочевым пузырём до трёх и более раз за ночь. Если такая проблема наблюдается, необходимо обратиться к сомнологу, поскольку апноэ способно привести к инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне», — заключил эксперт.

Источник и фото - ria.ru