Гастроэнтеролог рассказала о пользе черной смородины

Москва, 28 июля - РИА Новости.

Черная смородина обладает противовоспалительными, тонизирующими и кроветворными свойствами, благодаря содержанию клетчатки, пектиновых веществ, витаминов С и Е. Это подтвердила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области. Она отметила, что черная смородина является наиболее полезной из всех видов этой ягоды, оказывая благотворное воздействие на организм, включая работу основных систем. Смородина также полезна для лимфоузлов, сердечно-сосудистой системы, надпочечников, а также повышает иммунитет. Рекомендуется при различных заболеваниях, включая сахарный диабет, атеросклероз, малокровие, повышенное давление и радиационные поражения.

Красная смородина, богатая антиоксидантами, витамином А, группой В и фитостеролами, укрепляет сердечно-сосудистую систему и эффективно снижает температуру. Сок из красной смородины особенно полезен при лихорадке, особенно у детей.

Белая смородина, наиболее гипоаллергенная из всех видов смородины, также обладает антиоксидантами, витаминами группы В и фитостеролами, способствуя уничтожению микробов и воспалений.

Источник и фото - ria.ru