Кардиолог назвал продукт, который необходимо исключить при болезнях сердца

Москва, 30 мая - РИА Новости.

Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, заведующий кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом Люберецкой областной больницы и главный кардиолог Люберецкого округа Михаил Гинзбург рассказал РИА Новости, что больным артериальной гипертонией необходимо исключить из рациона продукты, содержащие большое количество поваренной соли, включая продукты самостоятельного консервирования. Он также подчеркнул, что здоровая диета для сердца должна включать значительное количество овощей и фруктов. Врач отметил, что для здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется потреблять от 600 до 800 грамм овощей и фруктов в день, а также уменьшить количество легко усваиваемых углеводов, включая сахар и варенье, и умеренно потреблять белки животного происхождения. Кардиолог также отметил, что полезными продуктами являются различные морепродукты, включая рыбу, особенно северных морей и северных рек, так как она содержит достаточное количество полезных жирных кислот. Важно также уменьшить количество потребляемого жирного мяса, такого как свинина и баранина.

Источник и фото - ria.ru