Названы эффективные способы борьбы с целлюлитом

В материале издания «Правда.ру» журналисты раскрыли эффективные методы борьбы с целлюлитом

Согласно информации источника, для борьбы с этой проблемой рекомендуется сочетать силовые и аэробные тренировки, которые помогут контролировать вес и улучшить кровообращение. Особенно полезными будут упражнения для ног и ягодиц, такие как велосипед, бег или степпер.

Кроме того, активный самомассаж может существенно улучшить кровообращение в проблемных зонах. Важно также поддерживать сбалансированное питание и избегать набора лишнего веса.

Источник и фото: lenta.ru