Одиноким москвичам психологи тоже рекомендуют отмечать 14 февраля

Оставшимся без пары в День святого Валентина не стоит зацикливаться на своем одиночестве или, тем более, винить себя в отсутствии партнера.

Как сказал завотделением психотерапевтической помощи и социальной работы ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов, «отсутствие романтических отношений не означает, что вы хуже других. И вообще ничего не означает, ни 14 февраля, ни в другие дни». Психолог советует себя порадовать - купить себе то, что давно хотели получить, и устроить для себя свой собственный праздник.

«Представьте, что вы состоите в счастливых отношениях - что бы подарил вам ваш партнер? Подарите это себе», - рекомендует Никита Чернов.

Как подчеркивает психолог, праздничным днем может стать любой, если придать ему свой символический смысл, подкрепить ритуалами и традициями.

Комментируя слова Чернова Агентству городских новостей «Москва», клинический психолог ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева ДЗМ Анна Якушенко напомнила, что если человек особенно остро переживает чувство одиночества, то лучше ему обратиться к специалисту.


Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.