Продукт для всех возрастов. Врач перечислила полезные свойства кабачков

Эксперт в области медицины Маргарита Королева считает, что кабачок - это продукт, который подходит для людей всех возрастов.

Она подчеркнула, что кабачки благоприятно влияют на здоровье сосудов и способствуют выведению токсинов из организма. Кроме того, они улучшают работу иммунной и пищеварительной систем. Королева отметила, что свежие молодые кабачки богаты клетчаткой, которая полезна для микрофлоры кишечника и поддерживает естественную детоксикацию организма. Она также подчеркнула, что кабачки особенно полезны для людей старше 45 лет, так как содержат вещества, которые помогают сохранить зрение. Кроме того, кабачок рекомендуется для людей, склонных к отечности, так как способствует выведению лишней жидкости из организма. Королева посоветовала включать кабачок в рацион как в сыром виде, так и подвергнуть его небольшой термической обработке.

Источник и фото - ria.ru