Сомнолог назвала храп признаком проблем со здоровьем человека

МОСКВА, 14 марта — РИА Новости.

Храп часто свидетельствует о проблемах со здоровьем, поскольку он является самым заметным и порой единственным признаком остановок дыхания во сне, рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог и невролог Елена Царева, директор сомнологической службы.

«Храп указывает на наличие нарушений дыхания во сне, ведь именно он отражает процессы, происходящие от носа до трахеи, и может сигнализировать об остановках дыхания», — пояснила Царева в интервью 360.ru.

Специалист отметила, что такие остановки могут привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

По словам врача, если храп становится громким и возникает каждую ночь, это повод для беспокойства не только из-за шума, но и из-за опасений за здоровье близкого человека. Часто пациенты обращаются вместе: один страдает от храпа, а другой — от бессонницы, вызванной необходимостью следить, чтобы партнер не перестал дышать во сне.

«В итоге страдают оба: и тот, кто храпит и испытывает недостаток кислорода, и тот, кто из-за шума не может полноценно отдыхать. Это повышает риск аварий на следующий день и ослабляет иммунитет даже после одной бессонной ночи», — добавила Царева.

Кроме того, врач подчеркнула, что храп и остановки дыхания негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, вызывая повышение давления и пульса, что может привести к гипертоническим кризам, инсультам и инфарктам.

Также сомнолог отметила, что психологи советуют воспринимать храп как белый шум и адаптироваться к его ритму. В качестве средства для улучшения сна Царева рекомендовала использовать беруши.

Источник и фото - ria.ru