Священник рассказал, как выйти из поста без вреда для здоровья

В понедельник, 14 апреля, началась последняя неделя перед Пасхой, известная как Страстная седмица, после завершения Великого поста.

Врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сеньчуков), подчеркнул важность умеренного питания после длительного поста. Он рекомендует не начинать разговляться сразу много разнообразной еды, а отдавать предпочтение творожной пасхе, куличу и яйцам. Также важно избегать переедания мясом.

Празднование Пасхи в Русской православной церкви в 2025 году началось 20 апреля и продлится почти 40 дней. Особенно ярко это торжество проявляется в первую неделю после Пасхи, которую называют Светлой. В этот период храмы наполняются праздничными богослужениями, крестными ходами, и царские врата остаются открытыми круглосуточно, символизируя открытие врат рая и победу над смертью, достигнутую через Воскресение Иисуса Христа.

Надо отметить, что в первую неделю после Пасхи по церковному уставу сняты ограничения на определенные продукты, отменены обычные посты в среду и пятницу, а также разрешено употребление алкоголя. Однако важно помнить, что употребление алкоголя до состояния пьянства считается греховным по учению церкви.

Основная тема празднования Пасхи - это радостное воскрешение Христа и победа над смертью. Верующие испытывают благодатное состояние, наполненное надеждой и радостью, которые сопровождают их на протяжении всего периода праздника. В этот период особенно важно поддерживать духовное восхождение и радоваться возможности принимать участие в богослужениях и общении с близкими.

Важно помнить, что важна не только сама еда, но и способ ее употребления. Следуя принципу умеренности, можно наслаждаться пищей, не переедая и не навредив своему здоровью. Это принцип, который поддерживает и эксперт по питанию Сеньчуков. Он подчеркивает, что умеренность играет ключевую роль как для тела, так и для духа.

По мнению Сеньчукова, для того чтобы правильно завершить пост, важно придерживаться определенных правил. Он советует не переедать и учитывать сочетаемость продуктов. Начинать питание после поста стоит постепенно, не перегружая желудок сразу большим количеством разнообразной пищи.

Кроме того, эксперт рекомендует обратить внимание на количество потребляемой пищи. Особенно важно не переедать сразу большое количество мяса, особенно для тех, кто строго соблюдал пост. Это может быть тяжело для организма и привести к негативным последствиям.

Тема заботы о здоровье и правильном питании, особенно в период поста и после него, стала предметом беседы священника. Важно помнить, что забота о своем здоровье - это не только физическое благополучие, но и духовное. Священник подчеркнул, что следует учитывать не только то, что мы едим, но и наше общее состояние здоровья и рекомендации врачей. После окончания поста особенно важно обратить внимание на свое здоровье и контролировать лишний вес. Отец Феодорит пожелал верующим радостно встретить Пасху и первую неделю после нее, призвав всех посещать храм и ощущать каждый день Светлой недели как праздничный день.

Источник и фото - ria.ru