В МЧС рассказали, как правильно купаться на Крещение

Перед тем как погрузиться в купель в день Крещения Господня, рекомендуется сначала встать в ледяную воду до колен, смочить лицо и тело, а затем погрузиться до шеи.

Важно помнить, что купание в проруби не рекомендуется пожилым людям, маленьким детям и беременным, как сообщает главное управление МЧС России по Московской области в своем Telegram-канале.

Памятки также советуют не мочить голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, погружаться в среднем темпе и не задерживаться в проруби более одной минуты. Важно помнить, что купание в ледяной воде не рекомендуется для людей с хроническими заболеваниями, пожилых людей, маленьких детей и беременных женщин.

Спасатели предупреждают о ненадежности льда из-за колебаний температуры воздуха и рекомендуют купаться только в специально оборудованных местах, где обеспечена безопасность с помощью сотрудников МЧС.

На территории Московской области подготовлено около 200 купелей для купания в день Крещения Господня 19 января. Ожидается, что более 250 тысяч человек примут участие в крещенских купаниях, а для обеспечения безопасности будет задействовано более 4,5 тысячи специалистов и 750 единиц техники.

День Крещения Господня, который православные христиане отмечают 19 января (6 января по старому стилю), является одним из древних христианских праздников. В России он традиционно сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.

Источник и фото - ria.ru