В России создали компьютерную методику для "физкультуры будущего"

Для достижения максимальной пользы от физических упражнений необходимо уделить особое внимание не только самим упражнениям, но и их технике, дозировке и последовательности включения в тренировочную программу.

Этот подход является основой новой методики оздоровительной физической культуры (ОФК), разработанной учеными НГПУ с использованием компьютерного зрения и индивидуального анализа двигательных актов. По словам исследователей, такой подход значительно снизит риск получения травм и обеспечит максимальную пользу от занятий спортом.

Ученые Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) подчеркивают, что успешное освоение техники физических упражнений требует времени и усилий. Они рекомендуют индивидуальный подход к каждому человеку, учитывая его физическую подготовку, особенности строения тела и возможные проблемы со здоровьем.

Создание новой методики ОФК, основанной на компьютерном зрении и анализе двигательных актов, является важным шагом в области спортивной науки. Это позволит не только улучшить результаты тренировок, но и сделать занятия физическими упражнениями более безопасными и эффективными для всех их практикующих.

В современном мире педагогическая практика сталкивается с отсутствием подходов, основанных на оптимизации движений под контролем компьютерных технологий и адекватном дозировании физического упражнения с учетом индивидуальных особенностей организма.

Исследователи НГПУ разработали новую методику оздоровительной физической культуры (ОФК), которая революционизирует подход к занятиям спортом. Основанная на компьютерных технологиях и индивидуальном анализе двигательных актов, эта методика позволяет точно определить оптимальные нагрузки и упражнения для каждого человека.

Сначала компьютерная программа проводит анализ движений человека, оценивает их кинематические характеристики и нагрузку на суставы, что позволяет создать персонализированную программу тренировок. Такой подход не только повышает эффективность занятий, но и минимизирует риск получения травм и перенапряжений при физической активности.

Для разработки эффективной программы физических упражнений сначала проводится анализ данных о телосложении и уровне подготовленности человека. Затем на основе этих данных подбираются упражнения, их последовательность и интенсивность. При этом методика учитывает не только физические параметры, но и индивидуальные особенности каждого человека.

Следует отметить, что разработка ученых НПГУ представляет собой инновационную технологию в области оздоровительной физкультуры. В отличие от существующих методов компьютерного зрения, ориентированных на анализ движений в спорте, данная методика подходит для широкого круга людей и может быть включена в программы занятий физической активностью.

Кроме того, новая разработка впервые позволяет определить нагрузку на ключевые точки тела во время выполнения упражнений. Это открывает новые возможности для индивидуализации тренировочных программ и повышения их эффективности.

Оптимизация занятий оздоровительной физической культурой становится все более актуальной в современном образовании, особенно в контексте заботы о здоровье детей и подростков, отметил заместитель декана факультета физической культуры НГПУ, Константин Жомин.

Помимо метода электромиографии, ученые также обратили внимание на другие аспекты, такие как оценка гемодинамики организма и умственной работоспособности детей после физических нагрузок. Это позволило более глубоко изучить влияние занятий на организм и психическое состояние учащихся.

Планируется, что разработанная методика будет внедрена в сентябре совместно с образовательными учреждениями не только Новосибирской области, но и других регионов, таких как Красноярский край, Республика Алтай и Ханты-Мансийский автономный округ, что позволит расширить практику и получить более обширные данные по результатам эксперимента.

Источник и фото - ria.ru