Врач дала совет по профилактике деменции

Избегайте деменции с помощью активного образа жизни, включая ежедневные прогулки без остановки в течение 40 минут, рекомендует заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицына.

Она подчеркнула, что движение и прогулки на свежем воздухе способствуют выработке миокинов - особых веществ в мышцах, которые защищают органы и ткани от повреждений, а также улучшают когнитивные функции, такие как память, внимание и мышление. Деменция характеризуется ухудшением памяти, внимания, мышления и нарушением способности к выполнению повседневных дел.

Источник и фото - ria.ru