Врач назвал допустимую порцию меда в день

Эксперт: Взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 2-3 чайных ложек меда в день, предпочтительно на завтрак или обед и без нагревания.

Эксперт:
Взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 2-3 чайных ложек меда в день, предпочтительно на завтрак или обед и без нагревания. Людям с аллергией, сахарным диабетом и ожирением следует воздерживаться от этого продукта. Мед содержит натуральные сахара - 80%, воду - 18%, пыльцу и белок, и является хорошим источником энергии. Однако избегайте чрезмерного потребления, так как это может негативно сказаться на поджелудочной железе и почках. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, бронхиальной астмы употребление меда следует ограничить. Детям до 2-3 лет мед следует давать с осторожностью. Праздник Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня, который в народе называется Медовым Спасом или Спасом на воде, отмечается Православной церковью 14 августа (1 августа по старому стилю) в связи с окончанием медосбора и освящением воды в этот день на Руси.

Источник и фото - ria.ru