Врач назвал самую полезную для здоровья баню

Эксперт: По словам главного специалиста московского департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи Андрея Тяжельникова, хамам можно посещать почти всем благодаря его деликатному воздействию, в то время как для русской бани и сауны существует больше ограничений.

Эксперт:

По словам главного специалиста московского департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи Андрея Тяжельникова, хамам можно посещать почти всем благодаря его деликатному воздействию, в то время как для русской бани и сауны существует больше ограничений. Тяжельников отметил, что сауна и русская баня оказывают тонизирующее воздействие, в то время как хамам скорее расслабляет, с температурой до 45-55 градусов. Он также подчеркнул, что посещение русской бани или сауны требует большей осторожности из-за тяжелого дыхания в горячем воздухе, что может создать нагрузку на сердце и увеличить пульс, поэтому выбор между различными процедурами должен зависеть от индивидуальных особенностей здоровья и состояния человека.

Источник и фото - ria.ru