Врач назвала кашу, которую не стоит есть на завтрак

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области сообщила, что манная каша, хоть и считается полезным продуктом, на самом деле очень калорийна и не содержит большого количества витаминов.

Она отметила, что манка - это просто перемолотые зерна пшеницы, и витаминов в ней не больше, чем в обычном бутерброде с колбасой. Также врач рекомендует ограничить потребление фасованных мюсли и гранолы в батончиках на завтрак, так как они содержат много рафинированного сахара и искусственных добавок.

Источник и фото - ria.ru