Врач предупредила о вреде кофе для зубов и костей

Избыточное употребление кофе может привести к ослаблению костей, предупредила доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik, указав безопасное количество этого напитка.

Танин, содержащийся в кофе, негативно влияет на усвоение кальция, пояснила врач. Павлова отметила, что танин взаимодействует с кальцием, делая его менее доступным для организма, что может привести к дефициту кальция, необходимого для работы сердца и мышц. Она также отметила, что при недостатке кальция активизируются паращитовидные железы, вырабатывающие паратгормон, что приводит к извлечению кальция из костей и зубов, делая их более хрупкими. Врач рекомендует ограничивать употребление кофе для сохранения здоровья костей и зубов, но отметила, что полный отказ от напитка не обязателен. Павлова уточнила, что употребление одной-двух чашек кофе в день не вызовет проблем.

Источник и фото - ria.ru