Врач рассказал, как избежать солнечного ожога

Если находиться на улице без одежды более 15 минут, можно получить солнечный ожог, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Чтобы избежать солнечного ожога, необходимо ограничивать время пребывания без одежды на солнце до 15 минут. Для загара или работы на даче рекомендуется выбирать утренние часы до 10:00 и вечерние после 17:00, подчеркнул Тяжельников. Он также отметил, что при длительном нахождении под солнечными лучами следует защищать кожу одеждой, носить летние головные уборы и использовать средства защиты от ультрафиолета.

Источник и фото - ria.ru