29.08.2024 03:09 836
Врач рассказал, как правильно употреблять мед
Из-за высоких температур мед теряет свои полезные свойства, поэтому рекомендуется употреблять его в свежем виде или добавлять в теплые напитки.
Эксперт по первичной медико-санитарной помощи из московского департамента здравоохранения, Андрей Тяжельников, подчеркнул, что мед обладает обволакивающим действием, снимает раздражение слизистых при кашле и боли в горле, а также способствует укреплению иммунитета. Он является хорошим дополнительным средством при лечении простудных заболеваний, но не может заменить лекарственные препараты. Мед содержит множество полезных веществ, включая витамины группы B, C, микроэлементы, антиоксиданты, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить воспаление в организме и улучшить защитные функции. Также мед считается пробиотиком, так как содержит лактобациллы и бифидобактерии.
Источник и фото - ria.ru