Врач рассказала причины обострения заболеваний после Нового года

Множество салатов с майонезной заправкой, горячие мясные блюда, бутерброды, сладости в сочетании с алкоголем на новогоднем столе могут привести к ухудшению хронических заболеваний после празднования Нового года, сообщила врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау.

Традиционный новогодний стол обычно включает сытные салаты с майонезом, бутерброды, фрукты, сладости, колбасу и сыр, а также горячее блюдо, такое как утка, гусь или мясо, с добавлением алкоголя. По словам Рау, это может привести не только к набору веса, но и к обострению хронических заболеваний. Важно помнить о правильном питании в течение дня перед праздничным ужином, чтобы избежать переедания. Также рекомендуется пить воду и чай, чтобы поддерживать водный баланс и избежать отеков на следующий день. Рау советует поужинать в обычное время и оставить легкие закуски на полночь.

Источник и фото - ria.ru