Подсчитали количество спортивных москвичей

Не факт, что все — заядлые спортсмены, но время от времени они дают себе физическую нагрузку.

Около 3,5 миллиона москвичей периодически занимаются спортом, такие цифры привел главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе.

Помимо этого, еще 500 тыс. жителей столицы занимаются спортом на регулярной основе.

Специалист напомнил, что важно перед тем, как выбрать вид нагрузки, пройти диагностику своего здоровья. Сделать это можно в поликлинике или павильонах «Здоровая Москва», расположенных в парках столицы.

Также для достижения хороших результатов важно высыпаться и сбалансированно питаться.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.