Троицк: «Основы цигун. Дыхание животом»

Онлайн-тренировка для жителей «серебряного возраста».

Жители «серебряного возраста» могут ознакомиться с записью тренировки «Основы цигун. Дыхание животом».

Занятие провел Алексей Поярков — руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий». Он продемонстрировал зрителям правильную технику выполнения упражнений во время тренировки. Горожанам также рассказали о том, какую пользу оказывает размеренное дыхание на организм.
Ознакомиться с видеозаписью занятия можно на странице ЦСО «Троицкий» в социальных сетях.
Материал сайта http://krasnaya-pahra.ru/novosti-2022/article_post/kompleks-uprazhnenij-podgotovili-dlya-poluchatelej-socialnyh-uslug

Источник: http://tinaomos.news