Психолог рекомендует на самоизоляции планировать будущие путешествия

При обсуждении планов стоит избегать тему коронавируса и не использовать фразу «когда снимут ограничения».

Планирование во время самоизолиции будущих путешествий поможет справиться со стрессом. Такой совет дала член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева.

Психолог советует в спокойной обстановке, не гонясь за горящими турами, проложить маршруты будущих путешествий. Придумайте, куда бы вы хотели отправиться в следующий раз.

При этом при обсуждении планов психолог советует избегать тему коронавируса и не использовать фразу «когда снимут ограничения».

«Просто осознавайте, что рано или поздно этот день настанет», — слова специалиста приводит АГН «Москва».

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.