Москвичам в сильные холода рекомендуют согреваться какао и не пить алкоголь

Кроме того, не обладает согревающими свойствами и кофе.

Врач общей практики поликлиники №46 столичного департамента здравоохранения, обладатель статуса «Московский врач» Ирина Янышева рассказала, что согреться поможет травяной чай с имбирем или лимонником, горячий шоколад или какао. Категорически запрещен на холоде алкоголь, так как он расширяет периферические сосуды, создавая эффект тепла, но на самом деле организм начинает стремительно терять его.

На зимнюю прогулку хорошо взять термос с яблочным компотом, в который добавлена с ложечка корицы, - цитирует слова И.Янышевой Агентство городских новостей «Москва».

Одеваться на прогулки следует в теплую свободную и комфортную одежду и теплую просторную обувь.

«Запомните, что перчатки греют хуже рукавиц. Не рекомендуется стоять на ветру, так как именно ветер часто становится ключевой причиной обморожений. В морозы защитить кожу можно специальными кремами для лица и рук», - уточнила И.Янышева.

Врач также сообщила, что в мороз не следует выходить на мороз голодным.

Лучшим «топливом» для организма служит пища, причем, «желательно жиры животного происхождения, поскольку жир - это лучший источник энергии», - заключила врач.


Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.