Повышенное атмосферное давление в Москве 29 ноября — советы метеозависимым

Врачи дали советы метеозависимым людям.

29 ноября в Москве атмосферное давление составит 768–771 мм ртутного столба — это на 20–23 миллиметра выше нормы. Это может повлиять на самочувствие даже относительно здоровых люде, но особенно это касается метеозависимых людей, предупредила врач общей практики, главный врач клиники Preventamed Елена Кудашкина. В беседе с Life.ru специалист дала несколько советов, как пережить непростой для самочувствия период.

Важно следовать четырем правилам, сообщила медик. Нужно высыпаться, пить около 1,5 литра воды в день, проводить время на свежем воздухе, укреплять сосуды. Последнее можно сделать с помощью физиотерапии и соблюдения грамотно составленной диеты.

При ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.