Стоматологи рассказали, как защитить детей от кариеса

Столичные стоматологи рассказали, как гармонизировать детский рацион, чтобы уберечь малышей от пристрастия к сладкому. Недавно выяснилось, что детский «сладкоголизм» стал настоящей проблемой в России.

На Всероссийской научно-практической конференции, которая проходила в Тюмени, врачи всерьез обсуждали этот, еще ненаучный, термин. Чрезмерное употребление пирожных и конфет неизбежно приводит не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам с зубами.

Здесь важно понимать, что простым запретом проблему не решить. Предпочтение именно сладкому вкусу выработалось у человека в результате эволюции. Бессознательный рефлекс как бы говорит нашему мозгу, что сладкий продукт свежий и зрелый. Именно поэтому исключать из рациона сладкое противоестественно, да и не нужно. Хороший стоматолог не запретит есть десерты, но научит это делать правильно. Вот, что рекомендуют специалисты московской клиники «32 Дент».

Во-первых, следует заменить в собственном рационе булочки и конфеты к чаю на сухофрукты и крекеры. Кому-то покажется странным, но многие дети отдают предпочтение хлебцам из цельных злаков, зачастую пренебрегая сахарным печеньем.

Во-вторых, не нужно забывать о вреде сладкой газировки. Но не обязательно ограничивать себя одной водой. Домашний лимонад – очень вкусный напиток, который легко готовить в домашних условиях из лимона, меда и воды.

В-третьих, начните покупать больше сезонных фруктов.

Следует помнить, что совсем необязательно тотально отказываться от, так называемых, «пустых» углеводов, как торты и булочки. Ни от одного пирожного не будет такого вреда, какой вы рискуете нанести детской психике, если на утреннике или на школьном чаепитии ваш ребенок будет «отлучен» от сладкого праздника жизни. Научите своего малыша заедать десерты яблоком – его волокна очистят зубы почти как зубная щетка.

Не забывайте и о существовании скрытого сахара. Еще до того момента, как ребенку становятся доступны явные «вредности», он может получать его из детских смесей. В их составе часто содержатся фруктоза, сахароза, лактоза. Поэтому даже если ребенок не ест никаких конфет, его все равно нужно приводить на профилактические осмотры к стоматологу. Первый раз сделать такой визит стоит с первым зубом, а не ждать момента, когда у малыша что-то заболит.

Посещение стоматолога неизбежно в современном мире. Наши предки теряли свои зубы порой уже к 30 годам, мы же хотим есть полной челюстью всю жизнь до глубокой старости.

Первое впечатление закладывает основу, становится определяющим в эмоциях по отношению к лечению зубов. Наблюдая за своими маленькими пациентами и их родителями, в клинике «32 Дент» заметили, что чаще боятся как раз родители. Во многих силен страх из детства, когда не было ничего страшнее «зубного врача». Поэтому первый профилактический визит родителям не менее важен, чем ребенку. Сейчас подход к детской стоматологии совсем другой. В клинике ребенка ждут мультики, приветливый персонал, психологически выверенный индивидуальный подход. Кого-то из юных пациентов отвлекут, кому-то, наоборот, подробно расскажут о сути предстоящих манипуляций.

Разумное и правильное употребление сладкого плюс профилактические осмотры у стоматолога равно здоровые зубы у ребенка. Напомним, что за 10 лет заболеваемость кариесом среди самых маленьких пациентов семейной стоматологии «32 Дент» снизилась вдвое.