Ученые выяснили, что грецкие орехи делают нас стройнее

При их употреблении мозг быстрее получает сигналы о насыщении.

Ученые из США путем исследований доказали, что грецкие орехи способны регулировать аппетит и борются с ожирением. Дело в том, что именно этот вид ореха помогает мозгу быстрее получать сигналы о насыщении.

Для доказательства своих выводов исследователи использовали магнитно-резонансную томографию, которая показала, как этот продукт влияет на мозговую активность, ответственную за пищевое поведение.

На протяжении недели участники употребляли коктейли, в которых добавляли 48 граммов орехов. На другой недели они пили напиток уже без грецких орехов.

Выводы показали, что употребление напитка с орехами помогало меньше ощущать голод.