Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Ср, 30 апреля €92.84 $81.49
zen-yandex

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

Путин оценил работу поисковых отрядов в России
Общество
30 апреля 2025 22
Президент Российской Федерации Владимир Путин выразил уважение к работе участников поисковых отрядов в России, отметив, ...
Предложения России по Украине хорошо известны, заявил Шойгу
Общество
30 апреля 2025 46
Секретарь Совбеза РФ Сергей Шойгу отметил, что Российские предложения по Украине включают вывод ВСУ из новых российских ...
В Эстонии в преддверии 9 мая запретили шествия и собрания, сообщает ERR
Общество
30 апреля 2025 41
В преддверии Дня Победы 9 мая в Эстонии департамент полиции и погранохраны запретил проведение публичных собраний и шест...
Шойгу рассказал о перспективах совместной работы с Трампом по Украине
Общество
30 апреля 2025 66
В ходе встреч российской стороны с президентом США Дональдом Трампом и его администрацией обсуждались перспективы совмес...
В Белграде открылась выставка в память о погибших на Украине журналистах
Общество
30 апреля 2025 53
Выставка "Погибли за правду" в память о журналистах, погибших в России и на Украине с 2014 года, открылась в Р...
Путин пообещал поддержать проект Комитета семей воинов Отечества
Общество
30 апреля 2025 55
Президент России Владимир Путин обещал поддержать проект Комитета семей воинов Отечества Ярославской области "Помню...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS