Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Сб, 17 мая €90.71 $80.77
zen-yandex

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

США смягчили санкции против Турции, заявил Эрдоган
Общество
17 мая 2025 66
Администрация президента США Дональда Трампа смягчила санкции против Турции, введенные из-за покупки российских комплекс...
Глава Минюста Афганистана вылетел в Россию для участия в ПМЮФ
Общество
17 мая 2025 73
Глава министерства юстиции Афганистана, Абдул Хаким Шареи, отправился в Россию для участия в 13-м Петербургском междунар...
Кабул и Москва обсуждают возможность торговли в нацвалютах
Общество
17 мая 2025 67
Кабул и Москва обсуждают возможность проведения торговли в национальных валютах, сообщил министр промышленности и торгов...
Кабул и Москва обсуждают возможность торговли в нацвалютах, заявил Азизи
Общество
17 мая 2025 67
В настоящее время Кабул и Москва рассматривают возможность осуществления торговли в национальных валютах, сообщил минист...
СМИ: юношей на Украине обязали предоставлять военный билет с 17 лет
Общество
17 мая 2025 75
Все юноши на Украине, достигшие 17 лет, теперь обязаны предоставлять военный билет при поступлении в вузы или колледжи, ...
Египет призвал США оказать давление на Израиль и ХАМАС
Общество
17 мая 2025 78
Египетский президент Абдель Фаттах ас-Сиси призвал президента США Дональда Трампа оказать давление на Израиль и палестин...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS