Диетолог рассказала, как узнать, широкая ли у вас кость

Как бы странно ни звучало, но есть и те, у кого действительно широкая кость.

Широкая ли у вас кость, можно легко проверить, вооружившись измерительной лентой.

Если объем запястья меньше 15 сантиметров у женщин и 18 — у мужчин, то их можно назвать астениками. Норма — это до 17 и 30 сантиметров у женщин и мужчин соответственно. Более высокие параметры говорят о "ширококостности". Такие показатели привела в интервью «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, гиперстеники — люди плотного телосложения — всегда будут весить больше положенного. "Как бы странно ни звучало, но есть и те, у кого действительно широкая кость — понять это можно по толщине запястья" — сказала диетолог.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news