Доктор назвал лучшие средства для снижения давления | Новости MOS.NEWS
Вт, 18 марта €90.84 $84.31
zen-yandex

LifeStyle

назад

Доктор назвал лучшие средства для снижения давления

Доктор назвал лучшие средства для снижения давления
Это поможет снизит артериальное давление на 5-10 делений.
Здоровый образ жизни является лучшим лекарством от артериального давления. Такое заявление в своем Телеграм-канале сделал врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.

«Соль убираем на дальнюю полку, и снижаем ее потребление до пяти грамм в сутки. (Для сравнения две сосиски — уже потолок вашей суточной нормы)», — написал врач.

Среди других рекомендаций — отказ от алкоголя по вечерам «после тяжелого дня», а также не курить.

Хотя бы 30 минут в день нужно уделять физической активности. Рацион должен включать свежие овощи и фрукты.

«Такая "пилюля" гарантированно снизит ваше давление на 5-10 делений на тонометре», — пообещал Олег Абакумов.

Также названа самая вредная каша для пожилых людей.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Мошенники могут украсть аккаунт в Telegram, высылая фейковый опрос
Общество
18 марта 2025 45
Новая схема мошенничества, о которой предупредила компания F6, заключается в том, что мошенники угоняют аккаунты в Teleg...
Депутат призвал уравнять вальщиков леса в правах при назначении пенсии
Общество
18 марта 2025 66
В связи с неравенством условий назначения пенсии для вальщиков леса, зампредседатель комитета Госдумы по экологии, Евген...
Вице-премьер рассказал инструментах защиты граждан от кибермошенничества
Общество
18 марта 2025 86
Инструменты защиты граждан от кибермошенничества станут более доступны для бизнеса благодаря использованию векторной мод...
В Белгороде при атаке БПЛА пострадал один человек
Происшествия
18 марта 2025 79
В Белгороде, по уточненной информации, один человек пострадал в результате атак дронов ВСУ.
Госдолг регионов за 2024 год снизился на 2,3 процента
Общество
18 марта 2025 46
В 2024 году общий государственный долг субъектов Российской Федерации сократился на 72,9 миллиарда рублей, или на 2,3...
Доля Москвы в доходах и расходах регионов превысила 20 процентов
Общество
18 марта 2025 46
В 2024 году доля Москвы в общем объеме консолидированного бюджета регионов России увеличилась до 21,1% по доходам и ...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS