Доктор назвал лучшие средства для снижения давления | Новости MOS.NEWS
Вс, 16 марта €93.61 $85.57
zen-yandex

LifeStyle

назад

Доктор назвал лучшие средства для снижения давления

Доктор назвал лучшие средства для снижения давления
Это поможет снизит артериальное давление на 5-10 делений.
Здоровый образ жизни является лучшим лекарством от артериального давления. Такое заявление в своем Телеграм-канале сделал врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов.

«Соль убираем на дальнюю полку, и снижаем ее потребление до пяти грамм в сутки. (Для сравнения две сосиски — уже потолок вашей суточной нормы)», — написал врач.

Среди других рекомендаций — отказ от алкоголя по вечерам «после тяжелого дня», а также не курить.

Хотя бы 30 минут в день нужно уделять физической активности. Рацион должен включать свежие овощи и фрукты.

«Такая "пилюля" гарантированно снизит ваше давление на 5-10 делений на тонометре», — пообещал Олег Абакумов.

Также названа самая вредная каша для пожилых людей.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

США могут расширить военную активность на Ближнем Востоке, пишут СМИ
Общество
16 марта 2025 43
Новая стратегия администрации президента США Дональда Трампа на Ближнем Востоке включает увеличение военной активности в...
В Госдуме предложили зарегистрировать единый интернет-домен стран Евразии
Общество
16 марта 2025 43
Вице-спикер Госдумы от ЛДПР, Борис Чернышов, предложил зарегистрировать .ea как общий интернет-домен для стран Евразии.
"Спланировано заранее": в США раскрыли, что Трамп хочет от Европы и России
Общество
16 марта 2025 54
В свете недавних событий, становится все более очевидным, что переговоры между Украиной и США были тщательно спланирован...
Глава МИД КНДР встретилась с делегацией МИД России
Общество
16 марта 2025 52
Министр иностранных дел КНДР Чхве Сон Хи встретилась с делегацией МИД России в рамках протокольного визита.
В Белгородской области при атаке БПЛА пострадала женщина
Происшествия
16 марта 2025 53
В селе Долгое Валуйского округа Белгородской области пострадала мирная жительница из-за сброса взрывного устройства с ук...
СК возбудил дело против студента по заявлению однокурсника
Происшествия
16 марта 2025 67
Главное следственное управление Следственного комитета Москвы начало уголовное преследование Риада Сафарова по обвинению...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS