Гастроэнтеролог предупредил о риске чрезмерного употребления овощей

Увлекаться растительной пищей рекомендуют далеко не всем.

Употребление чрезмерного количества овощей может быть вредно для здоровья. Об этом предупредил гастроэнтеролог Владимир Неронов в беседе с РИАМО. Врач рассказал, что даже самые полезные продукты нужно употреблять умеренно.

«Избыточное потребление большого количества овощей, особенно в сыром виде, провоцирует обострение имеющихся проблем и ведет к диспепсии, наиболее часто — вздутию, коликам и неоформленному стулу», — говорит врач.

Также избегать большое количество овощей нужно людям с хроническими нарушениями ЖКТ. При этом совсем отказываться от растительной пищи нельзя — она содержит большое количество витаминов, микроэлементов, клетчатку и другие полезные вещества. Сформировать адекватную диету может помочь врач.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: https://4girls.news