Эксперты рассказали, какие продукты разжижают кровь

Функция свертывания крови необходима при получении травмы или пореза. При этом слишком густая кровь (гиперкоагуляционный синдром) может быть опасна.

С целью поддержания необходимого уровня густоты крови специалисты Роскачества советуют включить в рацион питания следующие продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов.



Образование тромбов также помогает предотвратить активный образ жизни. С этой целью ежедневный график должен включать около 30 минут физической нагрузки. Это может быть ходьба, йога, силовые упражнения, езда на велосипеде, другие виды нагрузки.

Ранее в Роскачестве рассказали, какие напитки стоит убрать из рациона летом.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.