Назвали 5 лучших овощей для снижения давления

Прежде чем возлагать надежды на лекарства, врачи советуют наладить питание.

От повышенного артериальное давления страдают более чем 50% россиян старше 50 лет. Большинство из пациентов до поры до времени даже не подозревают о наличии гипертонии, поскольку недуг развивается бессимптомно.

При обращении к врачам пациенту назначат лекарственные средства, однако у гипертоников есть козыри в рукаве — это овощи, которые помимо прочих целебных свойств, способны регулировать кровяное давления.

Клинические исследования показали, что лучше всего понижают давление печеный картофель, батат, спаржа, шпинат и капуста. Все эти овощи очень богаты калием, который как раз и регулирует важные показатели здоровья.

Ранее Mos.news писал о 10 продуктах, способных понизить давление.

Источник: http://4girls.news