Назвали продукты, снижающие аппетит

Итак, что нужно есть, чтобы потом не смотреть на витрины с пирожными голодными глазами, — публикуем ниже.

Диетологи составили список продуктов, которые не помогут снизить аппетит и прибавят здоровья.

Красная рыба, авокадо, кофе, яйца, красный перец, натуральный йогурт без сахара, имбирь, цельнозерновые крупы —овсяная крупа (не «Геркулес»), чечевица. Из зелени особенно рекомендуется шпинат.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news