Назвали три главные причины бессонницы

Возможно, в списке есть то, что касается именно вас.

Американские ученые назвали три главные причины бессонницы, передает Версия.Инфо.

Первой причиной названы проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов вызывает ряд негативных факторов — увеличение веса, кратковременные остановки дыхания во сне и, среди прочего, бессонницу.

Также на расстройство сна влияет дефицит полезных компонентов в организме человека — витамина D и магния.

Также на сон влияет стресс.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news