О каких проблемах со здоровьем говорят холодные руки

Причин может быть несколько.

Постоянно холодные руки могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Нередко ощущение холодных рук связано с нарушением кровообращения из-за генетической предрасположенности, слабого функционирования отдельных частей тела, зажимов в мышцах.

Холодные руки часто могут быть связаны и с железо-дефицитной анемией, к которой приводят нерациональное питание, нарушение всасывания элемента, кровопотери. О нехватке железа внешне могут говорить следующие признаки: бледность кожных покровов, усталость, учащение сердцебиения, головокружение.

Синдром холодных рук встречается у курильщиков, людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, заболеваний щитовидной железы, диабета, атеросклероза, остеохондроза, болезней артерий. Также холодные руки наблюдаются при недостаточном питании, у сидящих на диетах.

Медики рекомендуют заниматься физическими упражнениями для разгона кровотока, употреблять больше продуктов, содержащих йод, железо, чтобы повысить гемоглобин, разогревать руки с помощью изделий из овечьей шерсти и вести здоровый образ жизни.
Источник: http://4girls.news