Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком | Новости MOS.NEWS
Чт, 12 декабря €108.56 $103.27
zen-yandex

LifeStyle

назад

Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком

Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком
А тем более давать это детям.
Распространенным вариантом для завтрака, полдника или просто перекуса является комбинация выпечки (печенья или булочки) и стакана сока. Однако в таком сочетании количество углеводов просто зашкаливает, из-за чего ваш уровень сахара в крови подпрыгивает до небес, а затем так же резко падает, что неминуемо приводит сначала к выбросу энергии, а затем вызывает подавленное состояние.

Диетологи предлагают вместо быстрых углеводов перекусывать цельнозерновой выпечкой и свежим апельсином. В таком случае клетчатка будет способствовать постепенному освобождению калорий, и как следствие, проблем с резким выбросом инсулина удастся избежать.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Украина по итогу конфликта потеряет треть территорий, считает Фицо
Общество
12 декабря 2024 51
В свете недавних событий, премьер-министр Словакии Роберт Фицо выразил свою озабоченность относительно будущего Украины....
В Молдавии заговорили о катастрофе из-за действий Украины
Общество
12 декабря 2024 80
В свете возможного прекращения поставок российского газа через Украину, Молдавия и Приднестровье столкнутся с серьезным ...
Премьер Украины призвал к скоординированной позиции в переговорах с Россией
Общество
12 декабря 2024 40
Мирные переговоры с Россией требуют согласованной позиции, заявил премьер-министр Украины Денис Шмыгаль.
Блиновская обжаловала решение о привлечении к налоговой ответственности
Происшествия
12 декабря 2024 57
Верховный суд России рассматривает жалобу Елены Блиновской, основательницы "марафона желаний", на решение о пр...
Бастрыкин поручил возбудить дело после избиения школьницы в Крыму
Происшествия
12 декабря 2024 68
В городе Щелкино в Крыму школьницу избили подростки на пляже, и по этому факту глава Следственного комитета России Алекс...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS