Психиатр рассказала, как двухнедельная самоизоляция скажется на психике

4girls.news рассказывает, к чему приведут две недели в четырех стенах.

Двухнедельная самоизоляция не может нанести существенного вреда психике, но на фоне сложившейся из-за коронавируса ситуации может повыситься тревожность. Об этом сообщила врач-психиатр ГБУЗ ПКБ №1 имени Алексеева Ольга Карпенко.

Врач подчеркнула, что важно понимать, что самоизоляция — это не заключение и не заточение, поэтому не стоит зацикливаться на этом и считать себя узником.

Две недели на одном месте наверняка придутся не по душе очень общительным и активным людям. Но не стоит забывать, что у нас в распоряжении есть все средства для дистанционной коммуникации, передает слова эксперта АГН «Москва».

Врач напомнила, что в условиях самоизоляции важно давать себе физическую нагрузку.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news